Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 81,07g | Carbh: 210,43g.
Desayuno: Cod Liver Fish Oil , Boiled Potato, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih. Cena: Tea Presweetened with Sugar, Solaria Cap Cay, Healthi Ayam Suwir, Indomaret Keripik Usus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Bakwan. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdhamFuss
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