Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3005 kcal
|
Grasa: 117,15g | Prot: 198,65g | Carbh: 278,65g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 10%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Шампиньоны, Яйцо, Лук, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Руккола, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Макфа Крупа Кукурузная, Станция Молочная Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Резной Палисад Творог 5%, Шпинат. Almuerzo: Банан, Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Резной Палисад Творог 5%, Ehrmann Пудинг. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|