|
Буду повышать ккал на 1200 не вывожу, остаюсь голодная... днём особенно ((( может конечно перед кд.... да и вес стоит практически....
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 53,64g | Prot: 59,99g | Carbh: 140,84g.
Desayuno: Алтайская Буренка Творог 2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Особый Рецепт Молочные Сосиски для Завтрака, Гост Сгущёнка с Сахаром, 1883 Сироп Амаретто, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Almuerzo: Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Шарлиз Вафельные Коржи для Торта, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Салат Овощной с Маслом, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Особый Рецепт Молочные Сосиски для Завтрака, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Russian Carrot Salad with Garlic and Mayonnaise, 1883 Сироп Амаретто, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Особый Рецепт Молочные Сосиски для Завтрака, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Оладьи. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|