Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 79,30g | Prot: 58,98g | Carbh: 146,68g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Желтый Сладкий Перец, Репа, Мандарины, Мираторг Окорок Свиной, Пахлава, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Омлет или Яичница. Almuerzo: Треска Отварная, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная. Cena: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пахлава, Морковь, Мандарины, Редис, Сосиска. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Клубника. más...
|
|
1761 kcal
|
Ejercicio:
Утренняя гимнастика - 30 minutos, Ходьба - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АйнаСонг
|