Diario de janjonker, 29 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2023:
2552 kcal Grasa: 110,26g | Prot: 108,18g | Carbh: 120,63g.   Desayuno: Jumbo Kokos Geraspt, Arla Skyr Aardbei, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Koopmans Hartige Taart, AH Roasted Ham, AH Filet Americain Ei en Ui, Waldkorn Bakkers Bollen Meergranen. Cena: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Jumbo Angusburger, Jumbo Fijne Saucijzen, Stamppot Snijbonen. Pasa Bocas / Otros: Verkade Chocolade Extra Puur. más...
3533 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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