Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 38,88g | Prot: 102,35g | Carbh: 148,17g.
Desayuno: Chocoladereep (Puur), Campina Magere Milde Kwark Naturel, Crownfield Muesli, AH Gepofte Spelt. Almuerzo: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Ijsbergsla, Tonijn in Water (uit Blik), Heinz Tomato Ketchup, Uien, Pink Lady Appels. Cena: Mayonaise, Wortelen, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Runder Hamburger, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Medjool Dadels, Isey Skyr Lemon-Cheesecake. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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