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1147 kcal
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Grasa: 56,80g | Prot: 85,97g | Carbh: 77,72g.
Desayuno: Panqueca de Banana, AdeS Leite de Soja Original. Almuerzo: Frango Xadrez, Ovo de Codorna, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada. Cena: Alface, Couve Manteiga Refogada, Omelete, Uniaves File de Peito Sassami. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Cupcake. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Pedaleando - 1 hora, Descansando - 16 horas. más...
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Peso Histórico de DeiaLarroyd
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