Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 28,59g | Prot: 60,68g | Carbh: 100,93g.
Desayuno: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Abóbora Japonesa, Korin Coxinha da Asa, Milho Verde Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Café com Leite Desnatado. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gBerenice59
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