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Lilith:)
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31 mar. 23
Diario de Lilith:), 31 mar. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
52,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2023:
1859 kcal
Grasa: 100,43g | Prot: 42,18g | Carbh: 200,16g.
Desayuno:
Kahve, Elma, Portakal.
Almuerzo:
Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Pide Ekmeği, Sucuk, Patates Kızartması.
más...
1804 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Daha ne kadar zayıflayacaksın 😉
31 mar. 23 por el miembro:
hhhan06
Bayağı bir düşündüm şimdi 🤔🤔 ama bir sınır çizemedim 🤷 doğaçlama olacak galiba🤔 aynaya bakıp 'heh böyle iyi' diyene kadar diyelim 🤗
31 mar. 23 por el miembro:
Lilith:)
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