Diario de 1_ samsonova, 31 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
45,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2023:
1230 kcal Grasa: 39,77g | Prot: 53,02g | Carbh: 165,56g.   Desayuno: Агрокомплекс Джем Фруктовый Клубничный, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Cena: Хлебец, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Пшеничные Крекеры. más...
1235 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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