Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 36,66g | Prot: 33,35g | Carbh: 115,51g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Линия Здоровья Лён. Almuerzo: Балык, Яблоко, Тефтели, Гречка Отварная, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. Cena: Зеленый Листовой Салат, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Pilates - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinacara
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