Diario de ksu260977, 30 mar. 23

Млинці з маскарпоне. 100г - 390 кал, Б-12,1, Ж - 36,94, У-2,37.
Рецепт простий:
80г - маскарпоне
2 яйця
6г оливкової олії
Сіль за смаком
5г масла Гхи для смакування пательні.

У мене вийшло 4 млинчика.
Можна додати цукрозамінник, якщо хочеться солодкого

---

940 kcal

Grasa: 72,63g | Prot: 56,78g | Carbh: 19,64g.   Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый), Łaciaty Serek Śmietankowy, Авокадо, Салат Айсберг, Norven Лосось Слабосоленый, Блины из Маскарпоне. Almuerzo: Vita Verde Салат Силует, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Кето-Майонез, Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Katana Кунжут Черный, Бразильские Орехи, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый). más...