Diario de LuannaMoraes07, 31 mar. 23

Café da manhã de hoje!!! 
Cuscuz ( 20 G)
Ovo frito sem gordura.
Café com leite desnatado (sem açúcar)
Um excelente dia a todos!!!
que seja abençoado. 🙌🥰

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722 kcal

Grasa: 25,04g | Prot: 38,23g | Carbh: 93,79g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Repolho, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Linguiça Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Swift Bife de Fígado. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Banana Nanica. más...

2515 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 48 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...