Diario de samarkand31, 01 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2023:
1072 kcal Grasa: 37,67g | Prot: 47,96g | Carbh: 142,34g.   Desayuno: Яблоко Зеленое, Сыродел Сыр Адыгейский, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Almuerzo: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой). Cena: Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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