Diario de Edna Moks, 01 abr. 23

Todo santo dia aqui!!! De segunda a segunda
Foco e acima de tudo a certeza que a gente consegue 🏆

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941 kcal

Grasa: 30,69g | Prot: 39,11g | Carbh: 134,44g.   Desayuno: Queijo Branco, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Repolho Verde, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Cena: Abóbora Cabotia, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Pêra Williams, Doce de Leite, Pão de Queijo. más...

909 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...