Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 30,98g | Prot: 90,46g | Carbh: 121,58g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина. Almuerzo: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Киноа (Вареный), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий, Варвара Краса Сметана 15%, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Черный Принц Яблоко, Лента Груша Дюшес. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|