Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 85,58g | Prot: 67,20g | Carbh: 131,29g.
Desayuno: Milbona Skyr Natural, Tesco Chia Seeds, Lidl Unsweetened Almond Milk, Crownfield High Protein Granola. Almuerzo: Favorina Butter Biscuits, Naturya Cocoa Nibs, Alesto Pecan Nuts, Lidl Unsweetened Almond Milk, Alesto Super Linseed Mix, Quaker Oats So Simple Golden Syrup Protein, Maribel Whole Nut Smooth Peanut Butter. Cena: Lidl Baby Spinach, Freshona British Garden Peas, Harvest Basket Crispy Skin on Fries, Ocean Sea Battered Cod Fillet. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Dark Chocolate 85% Cocoa, Alesto Californian Pistachios Roasted and Unsalted. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
walk 8.95km - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tenacious 1
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