Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2190 kcal
|
Grasa: 36,68g | Prot: 148,66g | Carbh: 317,82g.
Desayuno: Milsani Magere Yoghurt, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Jumbo Gepofte Spelt. Almuerzo: Komkommer, Appel, Fast Peanut Toffee, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Unox Stevige Pompoensoep, Gebakken Ei, Jumbo Ciabattina, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Molenland 20+ Naturel Smeerkaas, Coca-Cola Cherry Zero, Sprite Sprite, Milsani Magere Yoghurt, Passievrucht, Tomaten, Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Gepofte Spelt, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Kiwi. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|