Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2578 kcal
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Grasa: 110,87g | Prot: 191,45g | Carbh: 129,59g.
Desayuno: Karotten, Salatgurke, Edeka Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Wein's Schwarzwälder Schinken, Kohlrabi, Strauchtomaten. Almuerzo: Arla Skyr, Gemischte Nüsse, Getrocknete Kürbiskerne, Supplement Union Royal Flavour, Erdbeeren. Cena: Ja! Salamisticks, Olivenöl, Ovomaltine Crunchy Cream, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ja! Schmand, Mestemacher Eiweißbrot, Gemüse, Costa King Prawns, Costa King Prawns. Pasa Bocas / Otros: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), funny-frisch Ofen Chips Paprika, Ja! Feine Salzstangen (25g), Toffifee Toffifee, Nippon Nippon. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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