Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 133,36g | Prot: 159,26g | Carbh: 76,24g.
Desayuno: Strauchtomaten, Kohlrabi, Wein's Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Edeka Eiweißbrot. Almuerzo: Edeka Eiweißbrot, Aldi Stremel-Lachs. Cena: Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grünkohl Gekocht, Harry Eiweißbrot, Edeka Rindswurst, Metzgerfrisch Kasslernacken. Pasa Bocas / Otros: Nippon Nippon, Kinder Riegel (21g). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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