|
👉Средний вес недели 116,5
🍏Ушло 1,2
💬Полоски Кетоглюка 0-0,5 (сегодня нет, выбило низкоуглеводным батончиком от Самоката и кабачковыми оладушками в значительном количестве)
🦵Повредила лодыжку. В травму ехать лень
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1936 kcal
|
Grasa: 163,55g | Prot: 93,43g | Carbh: 16,06g.
Desayuno: Яйцо, Шампиньоны, Самокат Шоколадно-Ореховый Низкоуглеводный Батончик, Котлеты. Cena: Вафли шоко (мало), Яичный Желток, Лента Свинина Шея. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|