Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 71,34g | Prot: 72,30g | Carbh: 121,94g.
Desayuno: Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre , Nutrimuscle Collagène Peptide. Almuerzo: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pâtes Fraîches (Cuites), Courgette, Oeuf sur le Plat, Madrange Terrine de Campagne, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Avocat, Carrefour Amandes . Cena: Belle France Chocolat Blanc , Phare d'Eckmühl Soupe de Poisson au Saumon. Pasa Bocas / Otros: le Moulin du Pivert Sablés Équilibre Caroube & Orange. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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