Diario de _AllStars_, 04 abr. 23

Perfil de _AllStars_ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Выдержка - это отказаться от пиццы которой угощают коллеги! 😬

И совершить перекус творогом 5% и грецким орехом! ✊🏼

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2023:

2865 kcal

Grasa: 139,44g | Prot: 197,08g | Carbh: 204,70g. Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Семушка Чернослив с Косточкой, Konoplektika Ядра Конопли Очищенные, Arivera Семена Льна, Семушка Семена Тыквы Очищенные. Almuerzo: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Пятерочка Груша Конференция, Останкино Стейк Свиной, Магнит Салат из Помидор с Зеленью, Магнит Венигрет Овощной . Pasa Bocas / Otros: Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Лента Грецкий Орех Очищенный, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. más...