Diario de kkelly.16, 04 abr. 23

Meu maior peso! E vai descer já nao vou ficar por aqui nao. 💪🏼
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2023:
1288 kcal Grasa: 46,17g | Prot: 80,21g | Carbh: 137,39g.   Desayuno: Pingo Doce Bebida à Base de Soja Biológico, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Nobre Fiambre da Perna Extra, Bimbo Pão sem Côdea. Almuerzo: Continente Rissóis de Carne, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Queijo Mozzarella, Vitacress Salada Ibérica, Tomates Vermelhos. Cena: Bife de Carne de Vaca, Courgete. Pasa Bocas / Otros: Continente Atum em Óleo Vegetal, Bolo de Maçã, Pingo Doce Iogurte Soja Frutos Vermelhos, Mingau de Aveia. más...
1512 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

7 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de kkelly.16


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.