Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 105,50g | Prot: 72,86g | Carbh: 26,20g.
Desayuno: Enature Aceite de Coco, Colun Leche Descremada. Cena: Simi Colageno Hidrolizado, Tomates, Lider Crema de Leche, Manare Aceite de Coco, Ideal Tortilla Integral Wraps (44g), Quillayes Mantequilla, Lider Queso Laminado Mantecoso, Lider Crema de Leche, Palta Hass, Pechuga de Pollo, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Super Cerdo Salchichas Sureñas. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiorocco
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