Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 76,72g | Prot: 79,59g | Carbh: 136,24g.
Desayuno: Zinus Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Яблоко Семеринка, Киви, Молодой Шпинат, Атлантика Форель, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Творог 5%, Zinus Кокосовое Молоко, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Банан. Cena: Protein Rex Брауни Апельсин, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookies Cherry. más...
|
|
1587 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Waist_60
|