ao erguer em jejum
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 41,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
606 kcal
|
Grasa: 38,48g | Prot: 57,76g | Carbh: 22,94g.
Desayuno: Cem Porcento Levedura de Cerveja, Globo Polvilho Doce, Limiano Queijo, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Canela, Kefir de Leite Vaca Magro, Café (Infusão), Chá (Infusão), Nobre Fiambre da Perna Extra, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. más...
|
|
2548 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, wup+Run/jog @HMPace - 53 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|