Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 82,37g | Carbh: 174,41g.
Desayuno: 바나나, 미역국, 전복, 무생채, 멸치볶음, 현미잡곡밥, 삼치구이, 대파, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 콜라비, 오이 (껍질 포함), 사과 (껍질 제외). Almuerzo: 멸치볶음, 현미잡곡밥, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 목이버섯, 청경채, 생선조림, 엑스트라 버진 올리브 오일, 멜론. Cena: 익힌 가지, 삶은오징어, 엑스트라 버진 올리브 오일, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 토마토, 애호박. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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