Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 47,93g | Prot: 248,47g | Carbh: 314,72g.
Desayuno: Ovo de Pascoa Mozao, Tirolez Queijo tipo Cottage, Growth Supplements Omega 3, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro). Después del Desayuno: Melão Amarelo, Kitano Canela Em Pó, Integralmedica EAA-9 Powder, Prohibido, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Limão. Almuerzo: Abobrinha Italiana, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Alface Americana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Antes de la Cena: Copacol Peito de Frango Desfiado, Wickbold Wrap Proteína , Tomates, Maçãs Fuji. Cena: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Abobrinha Italiana, Copacol Peito de Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. Después de la Cena: Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Água, Morangos, Psyllium. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FabioH01
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