Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 229,85g | Carbh: 313,35g.
Desayuno: Tirolez Queijo tipo Cottage, Growth Supplements Omega 3, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro). Después del Desayuno: Melão Amarelo, Kitano Canela Em Pó, Integralmedica EAA-9 Powder, Prohibido, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Limão. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Antes de la Cena: Ovo de Pascoa Mozao, Copacol Peito de Frango Desfiado, Wickbold Wrap Proteína , Tomates, Maçãs Fuji. Cena: Abobrinha Italiana, Copacol Peito de Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. Después de la Cena: Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Água, Morangos, Psyllium. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de FabioH01
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