Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2015
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 85,70g | Prot: 93,18g | Carbh: 210,42g.
Desayuno: Aldi Salami, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almuerzo: Wonnemeyer Knoblauch-Baguette, Aldi Salami, Semmel, Spaghetti Bolognese. Cena: Aldi Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Lidl Hackfleisch Gemischt, Gouda oder Edamer, Schwarzwälder Schinken, Sea Gold Bismarkhering, Semmel. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Adelholzener Bleib in Form Orange, Pfirsiche. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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