Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3522 kcal
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Grasa: 98,16g | Prot: 119,98g | Carbh: 523,91g.
Desayuno: Giassi Maçã , Cafezinho, Cafezinho, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sushiaki Hot Filadélfia. más...
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Perdiendo 26,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0312leny
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