Diario de samarkand31, 07 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2023:
979 kcal Grasa: 54,27g | Prot: 59,36g | Carbh: 59,38g.   Desayuno: Колбаса, Жареное Яйцо, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Almuerzo: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Чебуреки с Сыром Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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