Diario de DBG.92, 07 abr. 23

Noto che hai dei pensieri altalenanti, poco costruttivi e tanto negativi. L’unica cosa che mi sento di dirti è la seguente; Cerca di fare pace con te stessa, questa è la base di ogni pensiero costruttivo. Ognuno di noi commette e ha commesso degli errori. Se il tuo intendo è migliorare la salute con un regime alimentare corretto, devi applicarti, ciò che è fatto è fatto, lo sconforto non ti aiuta di certo. Quindi, abbi fede in te stessa, e comincia senza l’assillo di obbiettivi irrealistici, con i tuoi tempi puoi raggiungere l’obiettivo, ma se getti la spugna, hai perso in partenza. 

buongiorno 🙂concordo con quanto scritto da Giuseppe..non buttarti giù e non gettare la spugna... fermati e cerca di riflettere con tutta calma su ciò che adesso vuoi realmente.. su come ti senti e su ciò che ti fa sentire meglio . Ascolta te e stessa e soprattutto il tuo corpo