Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 40,93g | Prot: 79,15g | Carbh: 264,63g.
Desayuno: 멸치볶음, 현미잡곡밥, 생선조림, 바나나, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 콜라비, 오이 (껍질 포함), 사과 (껍질 제외). Almuerzo: 김밥천국 김밥. Cena: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 양념장, 익힌 가지, 멜론, 엑스트라 버진 올리브 오일, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 현미잡곡밥, 취나물, 새송이버섯, 방울 토마토, 토마토, 콜라비, 애호박. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 오트밀 라떼 (Tall). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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