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triple shifts are killing my excersise
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 40,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3326 kcal
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Grasa: 141,06g | Prot: 147,02g | Carbh: 374,28g.
Desayuno: Clusters. Almuerzo: Cream of Tomato Soup, Bananas, Dark Rye Crispbread, Chicken Salad Roll. Cena: Hand-Battered Fish, Chips & Peas with Tartare Sauce. Pasa Bocas / Otros: Seed Sensations 7 Seeds Bread, Brussels Pate, Wafer Thin Ham. más...
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3381 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Robbscelebs
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