Diario de Piotr.K., 08 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2023:

1809 kcal

Grasa: 89,29g | Prot: 70,29g | Carbh: 181,49g. Desayuno: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Almuerzo: Pizza z Serem na Cienkim Cieście, Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Piątnica Śmietana 18%. Cena: Delecta Karpatka. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Banan, Kawa. más...

2243 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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👋👋👋👍🐑🥚🐣🌷💕

08 abr. 23 por el miembro: AgataTeraz


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