Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 62,40g | Prot: 86,67g | Carbh: 179,39g.
Desayuno: Бон Плезир Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Сыр Гауда, Eridanous Sesame Seed Bar, Жареное Яйцо, Помидоры, Белая Дача Рукола, Пекинская Капуста. Almuerzo: Макдоналдс Соус Чесночный, Глобус Овощи по-Корейски , Гречка Отварная, Самокат Котлеты из Курицы. Cena: Делси Мидии в Соевом Соусе, Красный Лук, Белая Дача Рукола, Помидоры, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Простоквашино Безлактозное Молоко, Каравай Лаваш Грузинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_ermak
|