Diario de ferrinakasma, 08 abr. 23

Buka puasaaaa. Lg drmh mertua ga ngitung kalori gak bawa timbangan huhu semoga masih masuk kalori

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2023:
730 kcal Grasa: 21,41g | Prot: 27,26g | Carbh: 111,90g.   Desayuno: Sunpride Pisang Single, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Kue Pukis, Sunpride Pisang Single, Telur Rebus, Tumis Buncis. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single. más...
1389 kcal Ejercicio: Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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