|
Вот форма в мои 61кг. Много спорта позади. Много труда и в плане питания. Приятно видеть первые очертания пресса. Да и вообщем тело стало суше 💪💪💪, движемсяяяяя в том же духе. Совершенству нет же предела))
|
905 kcal
|
Grasa: 34,59g | Prot: 48,12g | Carbh: 98,47g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Брынза Вера, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Авида Сливки 10%. Almuerzo: Сырная Лепешка, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Вермишелевый Суп. Cena: Вода, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. más...
|
|
 Comentarios
Верочка,ты мой мотиватор🤟🔥💐😉
09 abr. 23 por el miembro: shevchenkoyuliya19961
|
хороший результат! Так держать!
09 abr. 23 por el miembro: Aleksamirsa
|
shevchenkoyuliya19961 спасибо большое, очень приятные слова)
09 abr. 23 por el miembro: верочка1996
|
09 abr. 23 por el miembro: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de верочка1996
|