Diario de ferrinakasma, 09 abr. 23

Asikkkk sahur pake rendanggg

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2023:
916 kcal Grasa: 32,68g | Prot: 44,08g | Carbh: 115,55g.   Desayuno: Sayur Bening Bayam, Sunpride Pisang Single, Rendang, Kering Kentang, Nasi Putih. Cena: Selada Kol, Sate Padang, Tahu Goreng, Siomay, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Bumbu Kacang. Pasa Bocas / Otros: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Sunpride Pisang Single. más...
1336 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 20 minutos. más...

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