Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4015 kcal
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Grasa: 134,31g | Prot: 199,48g | Carbh: 498,95g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Visconti Pão de Forma Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cacau em Pó, Nestlé Leite em Pó Ninho, Native Açúcar Demerara, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Relva Verde Maca Peruana, Relva Verde Psyllium. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Relva Verde Psyllium. Cena: Hershey's Chocolate 73% Cacau. Pasa Bocas / Otros: Relva Verde Psyllium, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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