Diario de Summrer, 10 abr. 23

manuell
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2023:
2176 kcal Grasa: 113,52g | Prot: 149,47g | Carbh: 130,40g.   Desayuno: Schwartau Marmelade, Panifactum Low Carb Brot Fein, Salami, Margarine, Deit Limette, Kaffee. Almuerzo: Layenberger Low Carb Nudeln, Low Carb Brot, Tillman's Sauerbraten Vom Rind . Cena: Käsepizza (36 cm, Dünne Kruste). más...
2045 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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