Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 70,13g | Prot: 107,94g | Carbh: 146,39g.
Desayuno: Mamão Papaia. Almuerzo: Hershey's Chocolate 60% Menta, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado. Cena: Liv Up Quiche de Alho Poró, Sococo Leite de Coco Tradicional, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Camil Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Quaker Milharina, Ovo Mexido, Growth Supplements Creatina. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Zumba - 45 minutos, Durmiendo - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de projeto saudavel
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