|
93(79)-70(84)-99,5
Интервал с 10,30 - 18,30
З Коктейль
О и У обычные на у конечно желательно белок и овощи
П цикорий с молоком и шоко
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 65,54g | Prot: 82,95g | Carbh: 132,51g.
Desayuno: Фисташки, NL International Коктейль Latte. Almuerzo: Карусель Грибы Опята по-Корейски, Сыр Российский, Макароны Отварные. Cena: Сочинские Сладости Круассан, Рыба Копченая, ВИК Колбаса Киевская, Белый Хлеб, Творог 5%, Омлет с Кабачком, Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|