Diario de ponchikota, 11 abr. 23

Всем привет.Мне 37.не взвешиваюсь,использую замеры.Талия максимум была 77 ,на данный момент 68.Жопка и грудь слились)))фиброз после КС уже не заметен.растяжки у пупка не беспокоят)На КЕТО месяц.

---

1637 kcal

Grasa: 119,33g | Prot: 123,79g | Carbh: 10,44g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Молочный Мир Сыр Альбери. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, АТБ Скумбрия Соленая, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Кабачки Жареные, Свинина Запеченая. más...