Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 59,61g | Prot: 89,07g | Carbh: 162,16g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Блины с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сахарный Песок. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Редис, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Голубцы. Cena: Активия Йогурт, Нил Творог 5%, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Трюфель, Ударница Мармелад. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhelninka
|