Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 107,17g | Carbh: 109,14g.
Desayuno: Colun Quesillo Light, Copacabana Cafe, Colun Leche Semi Descremada. Después del Desayuno: Manzana, Proteína, Cacao Amargo en Polvo, Avena Multisemillas, Maní sin Sal, Leche Semi Descremada. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Castaño Pan de Molde Light, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Queso Parmesano (Rallado), Huevo Duro, Nueces, Pechuga de Pollo. Merienda: Almendras. Cena: Nestlé Yoghurt Batido Frutilla. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein Proteína. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniela alcalde
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