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11 abr. 23
Diario de NatusNat, 11 abr. 23
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Me despido de la app por un tiempo, estoy pasando por estrés y saliéndome de los horarios porque puedo pesar cuando quiero las porciones que quiero… cuando estuve así el año pasado subí mucho de peso, ojalá mejorarme pronto, para esto estuchar a mi cuerpo y comer sano y a los horarios porque quiero, cocinar cosas ricas y a puro equilibrio 80/20 escuchando mi cuerpo, les cuento cómo me va de aquí a un mes de descanso :)
60 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
no te vayas chavo, pucha amiga oh, cuando vuelvas te daré unos tips! cuídate
12 abr. 23 por el miembro:
rodrigo.uribe.veloso
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