Diario de willivogel21, 12 abr. 23

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Jetzt geht's nach Plan weiter.💪💪 Urlaub war sehr schön ☀️☀️

114,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2023:

1423 kcal

Grasa: 73,84g | Prot: 79,11g | Carbh: 106,93g. Desayuno: Dulano Sülzwurst, Wolf Thüringer Knacker, Goldähren Roggenmischbrot. Almuerzo: Vollkorn-Spaghetti, Blauschimmelkäse, Parmesan (Gerieben), ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Knackwurst. Cena: Eberswalder Kräuter-Bockwurst, Hofpfisterei Kümmellaib. Pasa Bocas / Otros: Globus Beeren-Mix TK, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana